Urban Mind Gardening_Harmadik workshop 2023. augusztus

A városi beltéri kertészkedést népszerűsítő projektünk a budapesti és kolozsvári fiatalok körében. Következő workshopunkat a koloszvári fiatalok körében tartottuk, ahol közösen szobanövényeket ültettünk, azok szaporításával, valamint jótékony tulajdonságaival foglalkoztunk. A kertészkedés keretében jó beszélgetés kerekedett a növények mentális egészségre való hatásáról. Az utóbbi időben több olyan kutatás készült, amely a növények emberre gyakorolt hatását mérte tudományos módszerekkel. Célja a növények felhasználásának kiterjesztése, tehát ne csak dekoratív elemére gondoljunk, hanem egészségmegőrző, közérzetjavító képeségeikkel is jó ha tisztában vagyunk!

Az elménkre ható növények

Ilyenek például: a Gardénia, a Levendula, a Macskagyökér, a Rozmaring vagy a Jázmin. Ezek a növények például nem csak otthonunkat díszíthetik, hanem irodánk ékes darabjai is lehetnek. Nyugtatóan hatnak az elmére, tisztítják a levegőt, növelik a páratartalmat, mely által kellemes klímát teremtenek az irodában is. A Jázmin illata hires arról, hogy segít jobban fókuszálni teendőinkre, míg a Gardénia segít a szorongás és az álmatlanság enyhítésében. Mindkettő legtöbbször olaj formájában lelhető meg, érdemes minden esetre megfontolni a valódi növények beszerzését is, melyek a felsorolt hatások mellett tisztítják a levegőt és nem mellesleg különböző színú és formájú növénytartóba ültetve esztétikussá és vidámmá teszik otthonunk vagy munkahelyünk.

A testünkre ható növények

Itt gondolunk a Vitorlavirágra, a Pók növényre, az Aloe Verára, az Areca Pálmára végük a Borostyánra. Ezek a növények aktívan segítik a beltéri környezet levegőminőségét, megkönnyítve ezzel a legzést és a levegő tisztítását.

2022-1-HU01-KA210-YOU000083982 - A "Urban mind gardening" elnevezésű kulturális projektet az Európai Unió finanszírozta az Erasmus+ program keretében. Az Európai Unió nem vállal felelősséget a projekt tartalmáért vagy a projekt eredményeinek felhasználási módjáért. A projekt kezelése és az eredmények felhasználása kizárólag a támogatást nyert kedvezményezett felelőssége.

_________________________________

A projekt saját honlapja: https://urbanmindgardening.eu/

#ErasmusPlus #erasmusplus_hu #erasmusplus_ro #erasmus #Erasmusplusproject #budapest  #youth #youthexchange #internationality #workshop #participants #group #green #openyourmind #havefun #indoorgardening #urbanjungle #gardeningtherapy #szobanovenyek #mentalisegeszseg